| נושאים בענף |
19/07/12
סדנת ניקוי (צום) מיצים בהרי הכרמל
סופשבוע של בריאות, תזונה, יוגה, מדיטציות, טבע, ונופש עם זהר צמח וילסון, אביטל סבג, ותמר עדי (צ'אנדרה יוגה)
חמישי-שבת, ה-19-21 ביולי, 2012
קיבוץ בית אורן, לב יערות הכרמל. נופש באווירה כפרית
אנו מזמינים אתכם לחוות וללמוד דרכים לניקוי הגוף במרחב של טבע, רוגע, בריכת שחיה גדולה, ונוף לים. זו הזדמנות להכיר את גופינו וצרכיו ולהוקיר לו תודה על כל מה שהוא עושה עבורנו (שזה המון). שלושה ימים מרעננים ומלטפים באתר נופש עם טבע יחיד במינו מאפשרים לנו לחוות היבטים נוספים של תזונת הגוף והנפש תוך כדי ניקוי הגוף והראש ומילוי המצברים.
נקבל את ההזנה שלנו ממיצי ירקות, שייקים ירוקים המשלבים פירות, ומרקים חמים, מרכיבים אורגניים. נלמד כיצד להכין שילובים שונים וטעימים של מיצים ושייקים אותם נוכל להמשיך לצרוך גם בחיי היום יום, כחלק מתזונה בריאה.
ניקוי (צום) מיצים מסייע בשיפור התפקוד של מערכות הגוף השונות בזכות המנוחה המתאפשרת למערכות העיכול, העצבים, הלב, כלי הדם, הנשימה, ומערכות גוף נוספות ובזכות יציאת רעלים מהגוף. ביצוע התהליך בטבע, תוך התנתקות מהמתחים של חיי היום יום, תורם משמעותית להצלחה.
התהליך שלנו אינו נועד להרזיה. אנחנו לא חסידים של דיאטות המובילות לירידה ושוב עליה (מאוד מזיק לגוף). אנו רואים בניקוי המיצים כלי להפחתת תשוקות מזיקות ושינוי הרגלי אכילה, דבר המסייע לירידה בריאה במשקל. המשתתפים מקבלים הדרכה כיצד להתכונן לניקוי ולבצעו בצורה בריאה ונתמכת.
מיום חמישי בשעה 14:00 ועד יום שבת בשעה 18:00.
הגעה עצמית למקום. אלו שאינם בעלי רכבים אנא דברו אתנו לגבי הצטרפות לרכבים.
יש להביא מזרן יוגה אישי, בגדים נוחים לתרגול, ונעלים להליכת בוקר. לא ניתן להביא כלבים. מזרן יוגה ניתן לרכוש דרך צ'אנדרה יוגה
מספר המקומות מוגבל, הקפידו להירשם מראש.
zohar@zemach.org
http://www.alokhealth.com/juiceretreat.html
